Un viaggio trasformativo che integra tre percorsi in uno.
Un ordine naturale — Corpo, Sé, Femminilità.
Uno spazio dove poter abitare senza giudizio.
Un luogo esperienziale che lavora su più livelli,
per aiutarti a ritrovare centratura, presenza e libertà personale.
Esplorazione e identità, attraverso il corpo, la mente e la femminilità.
Obiettivo: diventare donne centrate, allineate e selvatiche.
(selvatiche = libere dai condizionamenti)
BENEFICI
Imparare ad ascoltare e osservare i propri bisogni e desideri, comunicandoli con chiarezza e assertività.
Rafforzare l’autostima e la fiducia in sé.
Sviluppare la capacità di osservare con distacco le emozioni, senza esserne sopraffatti, liberandosi dal rimuginio e dalle reazioni impulsive.
Scegliere e mantenere relazioni più sane — di coppia, familiari e lavorative — grazie a un rapporto più autentico con se stessi.
Ogni incontro inizia con una breve pratica di Mindfulness: è la chiave per staccare dai problemi e la quotidianità, e imparare ad ascoltare il corpo, osservare i pensieri e lasciarli andare, preparandoti alla parte più libera e creativa del percorso.
Un viaggio attraverso linguaggi inusuali e coinvolgenti per riconoscerti, liberarti, sorprenderti.
LIBERA LA TUA
FEMMINILITA’ SELVATICA
UNICO IN ITALIA
Ho unito tutte le competenze maturate in 15 anni per accompagnarti verso ogni sfumatura possibile.
Non è un servizio fotografico, né un corso di portamento, o un saggio di performance.
È un viaggio personale, fatto da donne come te, dove il corpo, la voce, lo sguardo e la scrittura diventano strumenti di libertà.
Un’esperienza trasformativa, non estetica.
Qui non impari a mostrarti, impari a vederti.
COSA FAREMO (senza svelare troppo)
Il corpo che sente: respiro, postura, ascolto.
La Mindfulness apre ogni incontro: non puoi entrare in contatto con parti più profonde di te, se prima non lo fai con il respiro e il corpo.
Il lavoro allo specchio: guardarsi con occhi nuovi
Il travestimento e l’alter ego: gioco, ruolo, identità, libertà
Il movimento istintivo: bendata e poi a piedi nudi
Heels Improvisation: movimento libero sui tacchi, non coreografato.
È una pratica usata nelle scuole americane, francesi e canadesi: immediata, elegante, senza ambiguità.
A differenza della Heels Dance (che è coreografica e pensata per “imparare a ballare”), l’Heels Improvisation ha un altro scopo: sentire il tuo corpo con i tacchi, esplorare equilibrio, presenza e sguardo, e vederti come non ti sei mai vista.
La scrittura introspettiva: per esplorare e rileggere blocchi, aspettative, desideri.
La fotografia Boudoir come rito finale: una restituzione simbolica e concreta del proprio percorso, attraverso uno scatto che diventa memoria del viaggio intrapreso.
E soprattutto: la condivisione e la sorellanza.
Uno spazio intimo, potente e rispettoso, dove ogni donna può sentirsi vista senza sentirsi giudicata.
UN METODO TESTATO SUL CAMPO
In questi percorsi ho unito la mia esperienza come fotografa Boudoir, come coach nei ritratti trasformativi e nei percorsi di Boudoir terapia, testati da 4 psicologhe, da pazienti oncologiche (LILT), e da donne di ogni età, storia, corpo, livello di accettazione e abilità.
(Se vuoi approfondire qui trovi la mia attività)
⛔ Ma ho scelto anche cosa evitare.
Dopo aver vissuto in prima persona corsi di portamento e femminilità che, invece di aiutarmi, mi hanno fatta chiudere a riccio, ho creato qualcosa di completamente diverso:
un viaggio che parte da dentro e non cerca di aggiungere, ma di liberare.
A CHI SI RIVOLGE
A chi vuole giocare con sé stessa, uscendo dalla zona di comfort.
A chi desidera conoscere parti di sé ancora inesplorate.
A chi cerca un percorso psicologico alternativo, più corporeo, esperienziale, creativo.
A chi vuole migliorare la propria autostima e il rapporto con il proprio corpo.
A chi sente il bisogno di diventare più libera, più selvatica, più indipendente.
A chi vorrebbe osare di più, ma non ha il coraggio di farlo da sola.
A chi sogna di avere delle fotografie sensuali, ma non si sente ancora pronta per il corso avanzato “Sexy davanti alla fotocamera”.
A chi è curiosa di conoscermi, magari in vista di un servizio fotografico ma vuole iniziare da qualcosa di più leggero, coinvolgente, senza pressioni.
COSA PUOI ASPETTARTI
✨ Un’autostima più radicata e consapevole
Ti guarderai con occhi nuovi, più gentili. Non per piacere agli altri, ma per sentirti finalmente in sintonia con te stessa.
📸 Un nuovo rapporto con la tua immagine
Attraverso esperienze guidate e fotografie consapevoli, inizierai a riconoscerti in modo autentico, senza giudizi o maschere.
🌿 Un senso di libertà interiore
Lascerai andare tensioni, aspettative e condizionamenti. Scoprirai che puoi occupare il tuo spazio senza chiedere permesso.
🪞 Immagini che parlano di te, non solo di estetica
Le fotografie diventano memoria visiva di un cambiamento: raccontano chi sei diventata, non solo come appari.
💃 Un’energia nuova nel corpo e nei gesti
Molte donne notano un cambiamento sottile ma profondo: nel modo in cui si muovono, scelgono cosa indossare, camminano, parlano.
🎯 Un’esperienza concreta, trasformativa, duratura
Non è solo un corso, è un percorso che ti accompagna anche dopo. Dentro di te resta qualcosa che continua a lavorare, a sbocciare.
📌 INFO PRATICHE
📅 Prossimo ciclo: dal 5 febbraio al 26 febbraio 2026 – (4 incontri)
🕕 Orario: Giovedì 18.30 – 20.00
📍 Dove: A Milano – presso lo Studio Parigino
👥 Gruppo: 4-5 donne
💶 Costo: € 200 a persona
PSICOLOGHE CHE HANNO TESTATO
IL MIO APPROCCIO
Dott.ssa Giusy Castiglioni – Psicologa
Il lavoro con Micaela Zuliani, sviluppato nel tempo dal 2019 al 2024, è stato per me un vero processo di trasformazione e integrazione.
Attraverso la fotografia ho potuto entrare in contatto con parti di me che avevo messo a tacere, ritrovando un rapporto più autentico con il mio corpo e con il mio valore.
Non si è trattato di cercare una “bella immagine”, ma di attraversare un’esperienza profonda di rispecchiamento, in cui mente e corpo hanno potuto riallinearsi.
La fotografia è diventata un rito di passaggio: uno spazio sicuro dove vedere, accogliere e integrare fragilità, forza, sensualità e identità professionale.
Questo percorso mi ha permesso di incarnare il mio valore, rendendolo visibile nella postura, nello sguardo, nella presenza.
Oggi riconosco che il valore non è un riconoscimento esterno, ma un atto identitario: quando lo senti davvero, il mondo lo percepisce come conseguenza.
Dott.ssa Stefania Colombo – Psicologa
“Guardarsi allo specchio non è mai un gesto neutro.
Quando ci osserviamo, entriamo in relazione non solo con la nostra immagine, ma con emozioni, posture, parti di noi che spesso preferiamo evitare.
In ambito terapeutico lo specchio è uno strumento prezioso: permette di entrare in contatto con aspetti profondi del Sé, favorendo consapevolezza e accettazione.
Nel percorso condotto da Micaela Zuliani ho riconosciuto la stessa attenzione: uno spazio protetto in cui il corpo, lo sguardo e la presenza diventano occasioni di esplorazione autentica, senza giudizio.
Un’esperienza che, pur non essendo terapia, apre varchi importanti di conoscenza di sé e del momento che si sta vivendo.”
INSEGNANTE
Micaela Zuliani, insegnante certificata da Mindfulness Educators®, con accreditamento internazionale IPHM e IIMM.
La mia formazione integra il protocollo MBSR, il mindful movement e 15 anni di lavoro con le donne.
IPHM – International Practitioners of Holistic Medicine
Uno degli enti più riconosciuti nel mondo del benessere olistico, che include mindfulness, meditazione, breathwork e pratiche mente-corpo.
IIMM – International Mindfulness and Meditation Alliance
Uno dei network internazionali più vasti dedicati agli insegnanti di mindfulness non clinica.
Il mio approccio nasce dall’integrazione tra corpo, fotografia e meditazione, con un taglio psicologico e introspettivo, unito all’esperienza concreta maturata in anni di lavoro in studio e con gruppi reali.
Dal 2010 sono fotografa e insegnante di Boudoir e ritratti trasformativi, pioniera in Italia nel collegare arte, psicologia e identità femminile.
Le mie fotografie sono state pubblicate su Corriere della Sera, Repubblica, Vanity Fair, Il Fatto Quotidiano e raccontate su Rai2, Rai3, La7, Il Tempo delle Donne – Triennale di Milano, oltre a mostre a Parigi e all’evento London TV Pictures 2018.
Nel 2025 mi diplomo come insegnante certificata di Mindfulness presso Mindfulness Educators – Mediacom, ente accreditato da AGENAS, CPD, IMMA e IPHM.
RECENSIONI DELLE CLIENTI
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Un ritratto esclusivo, elegante e curato in ogni dettaglio, dedicato a chi desidera un’opera autentica e senza tempo di sé stessa.
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